Методика и техника упражнений по методу пилатес.
Бонусные баллы: 5
Наличие: Есть в наличии
Задать вопрос о товаре
Автор: Маргарита Киенко
Пилатес - это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная более девяноста лет назад Джозефом Х. Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры. Методика Пилатеса была разработана для создания здорового тела, здорового духа и здорового образа жизни,
Философская основа метода Пилатеса заключается в совместной тренировке разума и тела для их лучшего взаимодействия в достижении цели - достижения общей спортивной формы.
Содержание
Введение
1.Общая характеристика метода пилатес
1.1.История возникновения и развития пилатеса
1.2.Оздоровительное действие упражнений метода пилатес
1.3.Особености системы пилатес
1.4.Принципы выполнения упражнений по методу пилатес
2.Комплекс урока по методу - пилатес.
Заключение
Вы можете приобрести данный комплект материала, выбрав удобный способ оплаты из указанных ниже:
1.Оплата для жителей России 
Способ оплаты 1: Нажимаете на кнопочку - ОПЛАТИТЬ оплачиваете удобным для Вас способом оплаты, и мгновенно автоматически получаете ссылки на скачивание материала на Ваш электронный адрес. Обратите внимание:дополнительно к стоимости курса, взимается комиссия банка и платежной системы, но зато Вы моментально получаете весь материал на скачивание данного курса на ваш электронный адрес.
Способ оплаты 2 : Если не хотите платить комиссию банка, вы можете перечислить с вашей банковской карты на наш кошелёк ЮMoney 410012058929953 по данной ссылке
2.Оплата для жителей Украины
Способ оплаты: Пополнения карты через Приватбанк, Приват 24 и терминалы пополнения: 
Получатель: Киенко Ольга Леонидовна
Карта №: 5169 3305 2041 2252
Стоимость данного курса: 70 гривен
После оплаты напишите на наш электронный адрес info@horeografiya.com , указав суму и время оплаты
3.Оплата для жителей СНГ, ближнего и дальнего зарубежья
Стоимость данного курса: 2 доллара - для жителей СНГ, ближнего и дальнего зарубежья. 
Денежные переводы через систему: Western Union Вам нужно прийти в любое отделение вашего города, где принимаются данные системы оплаты (есть практически в каждом банке и на почте), заполнить бланк (Ваши паспортные данные, сумму, мои ФИО - Киенко Ольга Леонидовна, (на английском - Olga Kiyenko) страна и город проживания - Украина, город Харьков), оплатить в кассе, получить корешок квитанции. После отправки денег, Вы должны выслать данные счета, в письме должны быть указаны:номер транзакции, секретный код, город, страна и имя отправителя. Оплата может производиться из любой страны мира.
Если у Вас остались вопросы, пишите обязательно ответим и поможем info@horeografiya.com
Написать отзыв
Ваше имя:Ваш отзыв: Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
Оценка: Плохо Хорошо
Введите код, указанный на картинке:
