Детский фитнес. Методическая разработка.

Автор: Маргарита Киенко

Детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. Детский фитнес — это  сочетание различных общеукрепляющих упражнений. Занятие может включать в себя, как упражнения на осанку, так и упражнения с предметами, хореографию,  и другие виды физической активности. 
В первую очередь, детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя с другими малышами.

В комплект входит:

- Методическое пособие (в электронном варианте )
- Аудио сборник (музыкальное сопровождение к разработанному уроку) 

Содержание:

1.Общая характеристика детского фитнеса
1.1.Цели и задачи детского фитнеса
1.2.Направение и классификация детского фитнеса
1.3.Разновидности занятий
1.4.Общеметодические принципы обучения физическим упражнениям
1.5.Методы обучения физическим упражнениям
1.6.Этапы обучения физическим упражнениям
1.7.Основные виды движений
1.8.Методика проведения игр для детей
1.9.Здоровьезберегающие образовательные технологии
* Дыхательная гимнастика
* Пальчиковая гимнастика
* Физкультминутки
* Гимнастика для глаз
* Релаксация
* Массаж и самомассаж
1.10. Методы организации детей во время обучения движений
1.11. Методические ошибки
1.12. Методы обучения детей танцам
1.13.Фитнес для детей дошкольного возраста (2-6 лет)
1.14.Фитнес для детей младшего школьного возраста (7-12 лет)

2.Авторский урок (возрастная группа от 3-7)

Заключение
Список источников и литературы

Написать отзыв