Методика и техника упражнений по методу пилатес.
Бонусные баллы: 5
Наличие: Есть в наличии
Обратите внмание - товар в корзину ложить НЕ НУЖНО. Просто нажмите на кнопку ОПЛАТИТЬ
После оплаты вы получаете автоматически ссылки на скачивание материалов на ваш электронный адрес, который Вы указываете при оформлнии заказа
Пилатес - это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная более девяноста лет назад Джозефом Х. Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры. Методика Пилатеса была разработана для создания здорового тела, здорового духа и здорового образа жизни,
Философская основа метода Пилатеса заключается в совместной тренировке разума и тела для их лучшего взаимодействия в достижении цели - достижения общей спортивной формы.
Содержание
Введение
1.Общая характеристика метода пилатес
1.1.История возникновения и развития пилатеса
1.2.Оздоровительное действие упражнений метода пилатес
1.3.Особености системы пилатес
1.4.Принципы выполнения упражнений по методу пилатес
2.Комплекс урока по методу - пилатес.
Заключение
Если у Вас остались вопросы, пишите обязательно ответим и поможем info@horeografiya.com
Написать отзыв
Ваше имя:Ваш отзыв: Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
Оценка: Плохо Хорошо
Введите код, указанный на картинке: