Рекомендуемые классические прыжки.
Методика обучения заключается в рассказе, показе, изучении подводящих упражнений (выполнение у опоры), по необходимости с помощью товарища или преподавателя и по степени усвоения – самостоятельно.
Дозировка 8-16 раз в зависимости от темпа и задач урока.
Этапы обучения:
1. Подводящие упражнения;
2. Работа над техникой отталкивания, фазой полета и приземлением;
3. Работа над амплитудой и выразительностью;
4. Совершенствование техники выполнения.
Малая группа прыжков
Средняя группа прыжков.
Большая группа прыжков
Комплект "Растяжка в хореографии"