План - конспект урока по хореографии "Силовая нагрузка"
Рогова Ольга Сергеевна,
педагог дополнительного образования,
СП ГБОУ СОШ №1
"ОЦ" С.Борское Дом детского творчества "Гармония".
План - конспект урока по хореографии
"Силовая нагрузка"
Аннотация.
В танцевальном искусстве, где выразительная пластика, музыка, художественное оформление синтезируется в единое целое, особое внимание должно уделяться дополнительному периоду воспитания обучающегося (как на профессиональном, так и на любительском уровне). Зачастую это связано с увеличением нагрузки в школе (большое внимание уделяется умственному развитию), уроки физкультуры воспринимаются как необязательные. А хореография требует хорошей физической подготовки, выносливости и трудолюбия.
Профессиональный Танцор – это, прежде всего огромный труд. Он начинается с первого урока юного танцора и продолжается на протяжении всей его творческой деятельности. Если же говорить о физических данных, необходимых танцорам, то зрительно, более эстетично и эффектно, воспринимаются исполнители с развитым высотой шага, высоким подъемом стопы, правильной выворотной постановкой стоп, гибкостью осанки и умение все это координировать в танцевальном исполнении. Если ученик одарен природными данными, то это компенсирует любой иной изъян и ему будет подвластна пластика тела. Но если эти данные скудно малы, следует упорно развивать и стремиться к совершенству линий фигуры.
Красивая осанка это не только красота, но еще и здоровье, поэтому стоит приложить усилие для того, чтобы ее приобрести. Если искажения осанки фиксированы, выражены резко и невозможно принять правильное положение, то в этом случае требуется лечение. Если же нарушения нестойкие, слабо выраженные, то такие нарушения поддаются исправлению при упорной целенаправленной работе. Партерный экзерсис наилучшим образом помогает укрепить обучающим мышцы спины и способствует развитию хорошей осанки.
Гимнастика на занятиях по хореографии не случайно входит в программу обучения, т.к. позволяет укрепить связки, увеличить эластичность мышц, все упражнения выполняются в состоянии собранности, сосредоточенности (заставляет занимающегося думать), учит руководить своим телом.Тренировка тончайших двигательных навыков, которая проводится в процессе обучения хореографии, связана с мобилизацией и активным развитием многих физиологических функций человеческого организма: кровообращения, дыхания, нервно-мышечной деятельности. Понимание физических возможностей своего тела способствует воспитанию уверенности в себе, предотвращает появление различных психологических комплексов.
В данном плане - конспекте представлен ход урока в игровой форме, для непринужденного восприятия учащимися силовых упражнений, направленных на развитие хореографических данных.
План – конспект урока по хореографии «Силовая нагрузка» (для учащихся 4-8 лет). Партерная гимнастика
Цель урока: формирование мышечной структуры учащегося и способности
реализовать ее в дальнейшей практической деятельности.
Тип урока: выработка умений и навыков
Задачи урока:
Образовательные: - освоить силовые упражнения на выносливость и гибкость; - развитие познавательных интересов и творческого потенциала учащихся.
Развивающие: - развитие координации движений; - укрепление опорно-двигательного аппарата; - развитие выносливости; - совершенствование коррекции фигуры.
Воспитательные: - активизация творческих способностей ; - формирование чувства ответственности; - формирование эстетического восприятия .
Основные методы работы: - наглядный (практический показ); - словесный (объяснение, беседа); - игровой (игровая форма подачи материала).
Средства обучения: - танцевальный класс, - музыкальный центр, - коврики.
Педагогические технологии: - игровая технология; - здоровьесберегающая технология; - личностно-ориентированная технология.
Межпредметные связи: - гимнастика; - слушание музыки.
Структура проведения урока:
- Вводная часть 3-5 мин.
-Основная часть 35 мин (разминка 5-6 мин., комплекс «силовая нагрузка» 25 мин., расслабление и растяжка 5 мин.)
- Заключительная часть 5 мин.
План урока
Вводная часть (3-5 мин): - вход учащихся в танцевальный зал (занять шахматный порядок); - поклон и приветствие; - обозначение темы и цели урока; - рассказ о значении силовой нагрузки для танцора.