Первые шаги на пуантах.
Начиная работать на пуантах, танцор проходит через множество важных этапов, к которым нужно отнестись максимально ответственно. Так, обязательно обратить внимание на правильный выбор обуви по индивидуальным особенностям, подготовку пуантов к занятиям, пониманию механизма работы стопы во время танца на пуантах.
Выбирать первые пуанты нужно обязательно лично. Строение каждой стопы особенно, так что из модельного ряда нужно выбрать наиболее комфортные. Можно обратить внимание на специальные модели, предназначенные для начинающих балерин. Пуант должен плотно сидеть на стопе, не стесняя движений. Попробуйте подняться на пальцы, аккуратно стать на полупальцы. Посоветуйтесь с педагогом.
Итак, Вы купили первую пару пуант. Теперь нужно правильно подготовить ее к занятиям. Аккуратно разбейте коробочку, мягко надавив на нее несколько раз. Твердая часть обуви должна стать немного шире, так нога будет чувствовать себя комфортней. Пришейте ленты, затяните шнурок, чтоб поддерживать лодыжки и стопу. Постарайтесь максимально закрепить пуанты на ногах, чтоб предотвратить травмы.
Во время каждого из этапов, советуйтесь с Вашим педагогом. Внимательно выслушайте его объяснение механизма танца на пуантах, поймите, как при этом работает стопа. Можно подготовить стопу к постановке на пуанты с помощью специальной гимнастики. Во время первых занятий постоянно обращайте внимание на положение ступни пальцев, следите за самочувствием.
Танец на пуантах - тяжелый труд, к нему нужно подходить сознательно, тогда Вы обязательно достигнете результата.
