Ловкость.
Ловкость характеризуется быстротой и легкостью овладения новыми движениями — быстро обучаться, осознанно выполнять движения, быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки и всегда находить оптимальное решение. Как сложное комплексное качество ловкость не имеет единого критерия оценки. В каждом отдельном случае в зависимости от условий выбирают тот или иной измеритель:
координационная сложность задания;
точность его выполнения;
время выполнения.
Ловкость — довольно специфическое качество. Можно, например, отличаться хорошей ловкостью в спортивных играх и недостаточной — для акробатики. Любое движение, сколь бы новым оно ни казалось, выполняется всегда на основе старых координационных связей. Схематически можно представить, что человек каждый раз «строит» новое движение из большого числа элементарных «кусочков», каждый из которых был освоен и закреплен в процессе предшествующего двигательного опыта. Тесно связана ловкость с быстротой и точностью сложных двигательных реакций.
Воспитание ловкости складывается:
- во-первых, из воспитания способности осваивать координационно сложные двигательные действия;
- во-вторых, из воспитания способности перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.
Существенное значение имеет повышение точности восприятия своих движений в пространстве и времени («чувство времени», «чувство пространства»).
Основной путь в воспитании ловкости овладение новыми разнообразными двигательными навыками и умениями.
